jus d'anguille écrivait:
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> pendore écrivait:
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> -----
> > Tiens mon petit jus.Suis ces bons conseils.Ça
> ne
> > peut que t'aider.
> >
> >
> > Essayez de faire un petite pause avant de
> réagir
> > et de respirer avant de parler.
> > Si vous ne pouvez pas du tout contrôler vos
> > émotions, demander de l'aide professionnelle
> > auprès d'un psychologue.
> > Quand un événement chaotique ou une personne
> vous
> > fait face, ne réagissez pas immédiatement. Au
> lieu
> > de cela, visualisez le mot "calme" et répétez le
> 3
> > fois dans votre esprit avant de réagir
> calmement.
> > Essayez de passer du temps avec un animal ou
> > quelqu'un qui peut vous faire facilement sentir
> > mieux, mais ne redirigez pas votre colère sur
> > eux.
> > Pour arrêter les attaques de colère qui se
> > déclenchent à la moindre erreur, essayez de
> vous
> > convaincre que cela ne vous atteint pas.
> > Faites un passe-temps physique, ceci va
> > généralement vous aider à vous calmer.
> > Toutes les choses ne vont pas toujours se
> passer
> > comme vous l'avez prévu, et donc ne vous
> attendez
> > pas à cela. Ne comptez pas que tout soit
> parfait.
> > Ou tout simplement allez regarder votre vidéo
> > préférée. Peut-être une petite vidéo rigolote
> sur
> > youtube ou un film drôle que vous aimez. Ça va
> > beaucoup vous aider!
> >
> > Je sens que tu vas sortir le lance-roquettes.
>
> Regardez le pyromane qui sort le briquet et qui
> appelle les pompiers! tu es minable, risible,
> inutile au forum et de plus malsain! c'est quoi
> ton problème dans la vie, c'est maman qui commande
> a la maison??? tu as pas le droit de t'exprimer a
> table?? tu es bridé et tu viens ici pour soulager
> ta frustration!
>
> Je crois que la grande majorité de ce forum va
> très bien, en revanche, toi, tu n'est ici que pour
> la provoque, la contradiction, tu ne post jamais
> rien sur le rugby, tu n’interviens que quand cela
> sent le brulé, tu ne te complais que dans la
> polémique! Tu es un handicapé de la vie et de la
> bonne humeur mon petit Bruno!
>
> La preuve, quand je t’envoie un message privé en
> te donnant mon numéro de téléphone en te proposant
> de te payer un verre a deflandre, tu ne prends
> même pas la peine de répondre a mon MP.
>
> Je te laisse a ta frustration derrière ton
> clavier! Et STP arrêtes de dire au gens qu'ils ont
> besoin d'un psychologue (dans ton cas cela
> s'appelle un transfert), il y a longtemps que tu
> devrais en consulter un pour t'apprendre a aimer
> la vie et a devenir un minimum sociable!
>
> Je vais te demander a toi aussi de surligner où je
> m'énerve, juste histoire de bien te
> ridiculiser..........
Ce n'est que du chambrage et de la plaisanterie.
Il ne faut pas le prendre mal...