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Dernière phase préparatoire de l' IRONMAN de REGENSBURG en ce samedi 12 mai 2012 et c'est sur un format Half-Ironman (1,9kms de Nat - 90 kms de vélo - 21,1kms de course à pieds) que je m'aligne pour l'occasion sur un très beau site de La Tranche sur Mer en Vendée. Arrivé la veille au plus près du site, je suis impatient d'en découdre avec le temps. Le vent est déjà bien présent au matin de l'é
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Après une longue et intense période de préparation, la première phase touche à sa fin. Le premier test se présente à moi le dimanche 29 avril 2012. Le triathlon distance Olympique de Saintes (2300m de Natation - 42 kms à Vélo - 10,5 kms à pieds). Les conditions climatiques sont exécrables; pluie, vent et une eau à 12°. A quelques minutes du briefing les arbitres nous annoncent que l'épreuve re
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Dans cette nouvelle période de préparation en vue de ma participation à L' IRONMAN de REGENSBURG en Allemagne ( 3,8 kms de Natation - 180 kms de Vélo - 42,195 kms à Pieds ) le Semi-marathon de La Rochelle se situe à peu près à la moitié du calendrier. C'est donc un rendez vous important pour savoir où j'en suis en course à pied. Nous avons donc rendez vous en ce dimanche 18 Mars près du stade
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Dans cette nouvelle période de préparation en vue de ma participation à L' IRONMAN de REGENSBURG en Allemagne ( 3,8 kms de Natation - 180 kms de Vélo - 42,195 kms à Pieds ) le Semi-marathon de La Rochelle se situe à peu près à la moitié du calendrier. C'est donc un rendez vous important pour savoir où j'en suis en course à pied. Nous avons donc rendez vous en ce dimanche 18 Mars près du stade Bo
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Dans cette nouvelle et longue (6mois) période de préparation en vue de ma participation à L' IRONMAN de REGENSBURG en Allemagne ( 3,8 kms de Natation - 180 kms de Vélo - 42,195 kms à Pieds ) le Semi-marathon de La Rochelle se situe à peu près à la moitié du calendrier. C'est donc un rendez vous important pour savoir où j'en suis en course à pied. Nous avons donc rendez vous en ce dimanche 18 Mar
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C'est reparti après une bonne récupération à l'issue du marathon de La Rochelle, et c'est une longue et difficile préparation que j'entame en vue de participer à L' IRONMAN de REGENSBURG en Allemagne le 17 juin 2012. Quelques courses seront bien évidememment au rendez vous de cette préparation; le Semi-marathon de La Rochelle en Mars, suivi du Triathlon distance Olympique de SAINTES fin Avril
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Le 17 Juin 2012 sera un grand jour pour moi. Je serais en Bavière (Allemagne) en vue de participer à L' IRONMAN (4kms de Natation-180kms de vélo-42,195kms de course à pieds). Si je réussis la course parfaite j'y obtiendrai ma qualification pour le championnat du Monde qui aura lieu à HAWAÏ en fin Octobre 2012. Mais pour ce faire j'ai budgétisé cette campagne à près de 1200?; Frais de Transpor
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Malgré une saison très longue et une préparation assez chaotique, je fais honneur à mon engagement sur cette épreuve (pris dès février 2011). C'est donc en cette fin de mois de Novembre , le 27, que nous sommes plus de 5000 concurrents à prendre le départ. Certes cette année la 21ème édition n'a pas la même saveur que l'année précédente avec ses 9000 participants mais le plateau Élites est par
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Notre bloggeur et spécialiste en triathlon/course à pied, Xavier Louis, nous parle de sa préparation au 21ème Marathon de La Rochelle. Il en profite pour nous expliquer les raisons de la baisse du nombre d'inscriptions cette année. Après mon cuisant Semi de Niort, j'ai décidé de faire un break total de 1 semaine et demi pendant laquelle je me suis reconstitué en vitamines et acides aminés. Pui
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Record personnel égalé sur 10 kms en pays Rochefortais !  A tout juste deux semaines de la fin de préparation du Semi-marathon de Niort, je me suis engagé sur les 10 kms de Rochefort afin d'y tester ma vitesse. C'est la toute première fois que je m'aligne ici. Tous mes copains coureurs me rapportent que le parcours est fait pour les performances, tant mieux si en plus je réussi à descendre mon
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530 Triathlètes au départ ; 443 concurrents à l'arrivée....! C'est dire la difficulté du parcours et les conditions particulières au programme du Triath'long de Beauté. Nous nous étions donné rendez vous ce samedi 10 septembre 2011 sur la côte atlantique pour participer à ce premier et prometteur Triathlon Moyenne Distance de ROYAN (17). Après 11 années de totale réussite sur distance Sprint,
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Xavier Louis, notre blogueur, s'apprête à prendre part au Triathlon de la Côte de Beauté de Royan ce weekend. Il nous explique ses objectifs et ses sentiments sur cette grande épreuve. <b>En cette rentrée, comment te sens-tu ? En cette rentrée, je me sens plus tôt pas mal. Depuis l'half-Ironman de Barcelone en mai (48ème/196 en 5h02' au championnat du Monde des forces de Police et Pompie
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Seulement 4 jours après mon éprouvante course de cyclisme des championnats de France Gendarmerie, je me rends au Triathlon International de St Jean de Monts en Vendée (85). Ce triathlon est sur un format CD (Distance Olympique 1500m Natation-40km Vélo -10km à Pied) et a la particularité que le vélo s'effectue avec Drafting. C'est à dire que l'on peut rouler en groupe. J'arrive la veille et en
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Nous voici entre frères d'armes tout près de MANOSQUE (05), plus exactement à Ste TULLE pour participer au Championnat de France de Cyclime de la Gendarmerie. Il nous aura fallu près de 10 heures de route avec mes 3 camarades du Poitou-Charentes pour rallier cette petite bourgade. Après une rapide reconnaissance du parcours aussitôt notre arrivée, une bonne douche et un bon repas, c'est le mo
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Toute première participation à cet Half-Ironman de Barcelone qui sert de support aux Championnats du Monde des forces de Police et Pompiers. Arrivés 2 jours avant l'épreuve, je rejoins mon camping du bord de mer à Calella (35 kms au Nord de Barcelone) situé à moins de 3 kilomètres du départ en compagnie d'un couple d'amis du Stade Niortais. Nous sommes toute une bande de copains à nous êtyre d
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Une équipe de La Rochelle Triathlon s'est montée sur le tard pour pour participer au Triathlon Contre la montre Sprint de Montendre. Je suis à la fois excité et affolé de faire parti de cette équipe. Pour cause je suis avec trois furieux du club : Olivier JOURNAUX, Quentin HEINRICH et Rodolphe FREMOND. Je dois dire que je me fais quelques inquiétudes quant à la manière dont je vais gérer ce co
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Le rendez vous annuel sur Distance Olympique en Poitou-Charentes, c'est à  SAINTES qu'il faut se rendre en ce dimanche 1er mai. Au programme1500m natation - 46 kms à Vélo - 10 kms à pieds. Je ne suis pas sûr à 100% de prendre le départ car la veille je me suis fait un début de lumbago en chargeant mon véhicule. Au réveil, le dos est bien raide mais pas plus de douleurs que la veille. Dès le ma
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En ce dimanche 17 avril au matin, je me rends à Croix-Chapeau à 15kms de La Rochelle pour participer à la course des Vallées. L'année dernière je m'y étais rendu pour participer au 7kms où je m'y étais classé 5ème. Les organisateurs municipaux y proposent 3 formats, 7kms, 14kms et 21kms. Cette année je m'inscrit sur les 14kms pour travailler la vitesse spécifique sur moyenne distance avant d'en
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Ce dimanche 27 mars 2011 après-midi est très pluvieux et ne nous motive pas trop à se rendre sur la ligne de départ du Duathlon Sprint de Parthenay.  Malgré cela une centaine de triathlètes se sont tout de même donné rendez vous pour en découdre toujours dans une excellente ambiance. Tous les clubs de la ligue Poitou-Charentes sont présents sur ce Duathlon support des championnats régionnaux.
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L'année passée, j'ai participé à cette course en tant que "Meneur d'allure" pour 3 de mes collègues ! Cette année, j'entends bien tenter de réaliser un nouveau temps référence sur cette distance. Ce ne sera pas en représentant l'Aunis Athlétisme que je participe à ce Semi-marathon (21,100 kms), mais sous les couleurs de la Gendarmerie. En effet, avec une quinzaine de collègues (pour l
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En vue de ma participation au Semi-marathon de La Rochelle le 13 mars prochain et dans l'espoir d'établir un nouveau record personnel, je me suis donné 5 semaines pour préparer correctement les 10 kms d'Aigrefeuille qui s'avèrent être un bon test au point de vue vitesse spécifique. De plus cette course se trouve à point nommé tout juste 3 semaines avant le Semi, donc de quoi perfectionner ma pré
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Salut à tous ! Les fêtes de fin d'année tout juste digérées, c'est par une sympathique épreuve que je débute l'année 2011. La course de l'épiphanie de FOURAS (17). C'est une grande inconnue pour moi car c'est ma première participation à cette épreuve. Après une semaine encore bien pluvieuse, ce dimanche 9 Janvier apparait sous un soleil clair et une température fraîche mais agréable. Nous somm
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Malheureusement, c'est un nouvel échec dans ma 2ème tentative au record du marathon. Après celui de CHEVERNY en Avril, c'est maintenant sur celui de La Rochelle que ma seconde tentative devient infructueuse. Les 8 semaines de préparation me laissaient pourtant présager de bons espoirs dans ma quête au record. Tous mes entraînements ont été avalé sans anicroche et l'enchaînements des 6 séanc
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Encore une séance longue d'1h30'  et 3 petites séances de rappel d'allure, et le dimanche 28 novembre à 09h00 il sera tant de lâcher les chevaux. Après cette longue et bonne préparation ( 4 semaines pour le semi-marathon de Niort suivies de 6 semaines pour le marathon de La Rochelle), l'heure est bientôt venue de se confronter au temps (Objectif  -de 2h45') et au temps ; conditions climatiques
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En ce dimanche 17 octobre 2010, voici venue la 21ème édition du semi-marathon Niortais, première course sous les couleurs de l'Aunis Athlétisme. Je prends part à cette belle course avant tout dans un but préparatoire au Marathon de La Rochelle qui aura lieu maintenant dans 6 semaines. Il est bien évident que si je me sens bien je ferai tout pour battre mon temps record mais je pense être encor
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Trevor Delsaut est devenu champion du monde amateur de Triathlon lors de la plus prestigieuse des compétition : l'Ironman d'Hawaï. Il établit au passage un nouveau record pour un amateur. A bientôt 26 ans, le jeune étudiant rochelais en Génie civil licencié au club de La Rochelle Triathlon s'est envolé pour les Etats-Unis en vue de participer au championnat du Monde de triathlon distance "
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Nouvelle saison athlétisme sous de nouvelles couleurs ! Comme je vous l'expliquais en présentation de mon blog, cette nouvelle saison athlétisme devait débuter pour moi sous de nouvelles couleurs de club. Mais en tant que nouveau rochelais, je ne voyais pas d'autre club que l'Aunis Athlétisme pour représenter dignement la Charente-maritime. Comme une nouvelle n'arrive jamais seule, me voici eng
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En ce samedi 25 septembre, nous étions plus de 400 triathlètes à vouloir braver l'effort physique au Triathlon de Royan. 100 pour le Super-Sprint (400-11-2,5) et 300 au Sprint (800-22-5) celui qui me concerne. La température de la mer est assez fraîche avec 18°, merci la combinaison...Bien sur ça démarre très fort comme d'habitude et comme à St Jean de Luz, j'ai de bonnes sensations jusqu'à la
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  <strong>Cela fait maintenant quelques semaines que je prépare le Triathlon Longue Distance de St Jean de Luz malgré beaucoup d'heures de travail en cet fin d'été.  Sur cette épreuve, la transition natation/vélo est particulièrement longue car il y a près de 400m entre la sortie de l'eau et le parc à vélo. En ce beau jour du 11 septembre, Puis à 12h30, je m'élance sur les distances suiv
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Dernier Triathlon avant les vacances d'été sous des conditions climatiques dantesques ce dimanche 9 mai 2010. De la récupération des dossards à la remise des prix, une pluie discontinue nous tombe dessus. Pour accompagner le tout, un vent fort et une température digne d'un mois de février ne nous motivent pas trop au départ de ce triathlon "Sprint" ( 750m natation, 20km vélo, 5km à pie
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